Te doy la bienvenida a mi

Consulta de psicología clínica

  • Ayuda y acompañamiento para trauma y problemas de apego.

  • Conexión mente y cuerpo.

  • Seguridad en uno mismo.

  • Vivir en el momento presente, aquí y ahora.

Comprender lo que te pasa

A veces sabes qué te hace sufrir, pero no cómo cambiarlo. Otras veces notas ansiedad, malestar o desconexión sin entender del todo por qué.

Las experiencias que hemos vivido pueden influir en cómo nos sentimos, cómo nos tratamos y cómo nos relacionamos hoy. Algunas formas de protegernos que nos ayudaron en otro momento pueden seguir apareciendo cuando ya no las necesitamos.

En terapia exploraremos qué está ocurriendo en tu caso, qué necesitas y cómo ampliar tus posibilidades de responder.

¿En qué te puedo ayudar?

Soy Aitana García, psicóloga especializada en trauma y apego.

Siempre he querido dedicarme a ayudar a los demás. Para mí lo más gratificante de mi trabajo es ver la mejoría sesión tras sesión. Las personas cambian, evolucionan y crecen porque aprenden a cuidarse y entenderse.

Y es que la mayoría de mis pacientes al principio no entienden qué les está pasando, por qué reaccionan como lo hacen ante diferentes situaciones.

Mi objetivo es ayudarles a reconciliarse consigo mismos y con sus historias. Buscando conectar pasado con presente y mente y cuerpo.

De forma que consigan vivir en el presente, sin sentir o comportarse de acuerdo con heridas pertenecientes al pasado.

Conocer tu historia es el camino para encontrarse, quererse y sanar

El trauma como consecuencia no solo de situaciones de peligro (accidentes, agresiones, catástrofes naturales), si no también como consecuencia de situaciones emocionalmente difíciles (relaciones tóxicas, negligencia familiar, traición…)