Te doy la bienvenida a mi

Consulta de psicología clínica

Consulta de psicología clínica

  • Ayuda y acompañamiento para trauma y problemas de apego.

  • Conexión mente y cuerpo.

  • Seguridad en uno mismo.

  • Vivir en el momento presente, aquí y ahora.

Libérate de tus «cajas»

La vida está llena de situaciones agradables y buenas, pero también algunas muy desagradables.

A veces las desagradables no las podemos asimilar. Cuando esto sucede, creamos una «cajita» dentro de nosotros donde guardamos el contenido de esa experiencia: las imágenes, las emociones, las sensaciones corporales y las creencias sobre nosotros mismos.

Esta caja se cierra con el objetivo de que contactemos lo menos posible con el contenido doloroso que hay dentro.

Pero se abre cuando vivimos situaciones similares, volviendo a sentir todo de nuevo.

¿Conoces tus cajas? Te ayudo a descubrirlas y liberarlas de recuerdos que te impiden vivir en paz

¿En qué te puedo ayudar?

Soy Aitana García, psicóloga especializada en trauma y apego.

Siempre he querido dedicarme a ayudar a los demás. Para mí lo más gratificante de mi trabajo es ver la mejoría sesión tras sesión. Las personas cambian, evolucionan y crecen porque aprenden a cuidarse y entenderse.

Y es que la mayoría de mis pacientes al principio no entienden qué les está pasando, por qué reaccionan como lo hacen ante diferentes situaciones.

Mi objetivo es ayudarles a reconciliarse consigo mismos y con sus historias. Buscando conectar pasado con presente y mente y cuerpo.

De forma que consigan vivir en el presente, sin sentir o comportarse de acuerdo con heridas pertenecientes al pasado.

Conocer tu historia es el camino para encontrarse, quererse y sanar

El trauma como consecuencia no solo de situaciones de peligro (accidentes, agresiones, catástrofes naturales), si no también como consecuencia de situaciones emocionalmente difíciles (relaciones tóxicas, negligencia familiar, traición…)